Pudding chia-tapioca

Riche en oméga-3, sans sucre ajouté.

  • 1 c. à soupe Graines de chia
  • 1 c. à soupe Graine de tapioca
  • 1 Verre de lait d'amande ou lait de croissance, ou autre lait
  • 1 Banane
  1. 1 ) Ajouter les graines dans le lait, chauffer en remuant bien (retirer avant ébullition) et laisser reposer 2h (minimum 30min).

    Idéalement préparer la veille pour le petit-déjeuner du matin.

  2. 2 ) Ajouter la banane coupée juste avant de déguster

À partir 8 mois
Une recette simple et saine que votre bébé ou vous-même 
Idéal pour le petit déjeuner ou le goûter
IG faible
Vous pouvez ajouter n’importe quel fruit ( framboise-myrtille-pomme-poire-mangue..)

Goûter, Petit déjeuner